juno studio
Oasi per al creixement personal & relaxació. Fitness & classes de benestar, espiritualitat & connexió. Troba la millor versió de tu mateixa tant mentalment com físicament.
Una pràctica lenta. Moviments suaus, respiració profunda i atenció conscient al moviment.
Una sessió centrada principalment en els abdominals i el core, combinant moviments de barre amb control i precisió.
Preparada per encendre el teu foc interior? 45 minuts d’entrenament d’alta intensitat, contrarellotge.
Flux de nivell obert dissenyat per connectar ment, cos i respiració. Aprofiteu les opcions per aprofundir en la vostra pràctica d’una manera físicament refrescant o desafiant.
Aquesta classe ajuda els executius, líders i responsables del canvi estressats a allunyar-se de l’estrès i l’ansietat a ments tranquil·les, concentrades i mandíbules relaxades en 15 minuts.
Canalitza la teva energia amb moviments dinàmics i treball tècnic i explosiu per potenciar la teva capacitat cardiovascular.
Aquesta sessió energitzant comença sempre amb el peu correcte gràcies a la coreografia guiada i l’energia infecciosa que us faran oblidar del tot que això compta com a exercici.
Esculpeu els músculs i conquereix cada moviment en aquesta sessió electritzant. Utilitzant peses, bandes de resistència i treball a intervals, prepara’t per alliberar el teu poder interior!
Mou-te i gaudeix. Una combinació de ritmes afro-llatins, energia urbana i vibracions disco en una atmosfera pensada per deixar-te portar, gaudir i divertir-te.
Un enfocament clàssic però potent amb moviments tècnics que s’orienten als músculs majors i menors utilitzant puntals de pilates per facilitar la precisió.
A partir del famós condicionament del ballet + entrenament funcional, Barre és extremadament eficaç per tonificar i tensar, especialment a la part inferior del cos.
Un dels favorits de Juno Studio, aquesta classe de 45′ combina moviments bàsics i funcionals per a una experiència optimista que els nostres amants del fitness no els agrada perdre’s.
Una classe per estirar la calma del sistema nerviós i guanyar flexibilitat amb un flux dinàmic seguit de postures calmants i passives per equilibrar el resultat.
Una pràctica suau però poderosa que combina la respiració conscient amb ioga restauratiu per alleujar tensions, afavorir l’equilibri i cultivar una relaxació profunda.
60 minuts de tonificació basats en postures de ioga i moviments fluids mentre utilitzeu peses lliures per enfortir el vostre cos, sempre acompanyats de grans batecs.
Augmentant el dial d’intensitat al nostre Juno Barre, aquesta classe també se centra en l’entrenament tonificant i funcional, però a un ritme més ràpid i estimulant.
Celebra esdeveniments especials com el Dia Internacional del Ioga, classes magistrals de barres, autodefensa o mediació profunda i respiració a Juno Studio.
Juno Studio és el millor lloc per connectar a través d’esdeveniments especials amb les vostres marques esportives preferides, com els nostres socis Oysho i Urban Sports Club i molts altres socis internacionals que acullen els seus moments especials amb nosaltres.
Flux de nivell obert dissenyat per connectar ment, cos i respiració. Aprofiteu les opcions per aprofundir en la vostra pràctica d’una manera físicament refrescant o desafiant.
Aquesta classe ajuda els executius, líders i responsables del canvi estressats a allunyar-se de l’estrès i l’ansietat a ments tranquil·les, concentrades i mandíbules relaxades en 15 minuts.
Descobreix la millor manera d’esborrar el desordre mental mentre es condiciona i aprens l’autodefensa. Una sessió mensual oberta a tots els nivells.
Sigues el primer a conèixer els esdeveniments, les jornades de portes obertes i molt més.